हम मानते हैं कि एक व्यक्ति के पास ये अधिकार हैं।  विचार करें कि क्या आपके अधिकारों का सम्मान किया जा रहा है।

​

मुझे अधिकार है:

​

• दुर्व्यवहार न करने के लिए

• मेरी स्थिति को बदलने के लिए चुनने के लिए

• किसी भी समय अपमानजनक वातावरण छोड़ने के लिए

• दुर्व्यवहार के डर से मुक्त होने के लिए

• पुलिस या सामाजिक एजेंसियों से सहायता का अनुरोध और अपेक्षा करना

• अपनी भावनाओं को साझा करने और दूसरों से अलग न होने के लिए

• अपने और अपने बच्चों के लिए बेहतर चाहते हैं

• मुझे जो चाहिए वो माँगने के लिए

• उन अनुरोधों या मांगों को अस्वीकार करने के लिए जिन्हें मैं पूरा नहीं करना चाहता या नहीं कर सकता

• मेरे सभी विचारों और/या भावनाओं को व्यक्त करने के लिए, चाहे सकारात्मक हो या नकारात्मक

• किसी भी कारण या बिना कारण के किसी भी समय अपना विचार बदलने के लिए

• गलतियाँ करने के लिए और परिपूर्ण नहीं होने के लिए

• मेरे अपने मूल्यों और मानकों का पालन करने के लिए

• जब मैं नहीं करना चाहता या मुझे लगता है कि मैं तैयार नहीं हूं तो किसी भी चीज़ को "नहीं" कहना

• अपनी प्राथमिकताएं तय करने के लिए

• अन्य लोगों के व्यवहार, कार्यों, भावनाओं या समस्याओं के लिए जिम्मेदार न होना

• दूसरों से ईमानदारी की उम्मीद करना

• जिससे मैं प्यार करता हूँ उस पर गुस्सा करना

• खुद के लिए विशिष्ट होना

• डर लगना और "मुझे डर लग रहा है" कहना।

• कहने के लिए "मुझे नहीं पता।"

• मेरे व्यवहार के लिए बहाने या कारण न देना

• अपनी भावनाओं/तर्क के आधार पर निर्णय लेने के लिए

• व्यक्तिगत स्थान और समय के लिए मेरी अपनी जरूरतों के लिए

• चंचल और तुच्छ होना

• मेरे आसपास के लोगों की तुलना में स्वस्थ रहने के लिए

• गैर-अपमानजनक वातावरण में रहना

• दोस्त बनाने और अन्य लोगों के साथ सहज रहने के लिए

• बदलने और बढ़ने के लिए

• मेरी जरूरतों और चाहतों को दूसरों के द्वारा सम्मान देने के लिए

• सम्मान और सम्मान के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए।

• खुश रहने के लिए