当我遇到我的前伴侣时，我才 19 岁。 这几乎就像我一直在等待遇到像他这样真诚而有趣的人。 我们开始花很多时间在一起。 我会花几个小时去看他，我们大部分时间都形影不离。 事情看起来很正常，我当时并没有真正质疑事情，但现在我回想起来，知道他所描绘的行为不正常，也不健康。  

正如他所说，他会把我锁在房子里“以保证我的安全”。 他曾经把我的银行卡藏起来，让我买不到回家的火车票，但他只是“想多花点时间陪我”并没有恶意。

我花了很多时间一次逗留几天然后回去，但他总是说服我待更长时间。 这意味着我错过了工作的日子，我总是为不上班找借口。 如果我离开他会造成破坏，所以我选择了简单的选择，留下来拖延离开的战斗。

我第一次质疑他的行为是当我醒来时发现他压在我身上，压着我；在我睡着的时候，在我不同意的情况下发生了性行为。 这让我感到恶心。这不正常，也不好。然后我开始拼凑这个谜题，我意识到他是多么的控制欲。 他把我锁在房子里，这是不正常的行为。 我讨厌我花了多长时间才发现他的行为不正常，但现在我已经看到了他的本来面目，我不会再忍受了。

我结束了这段关系。 当我离开他时，我已经怀孕 8 周了。 这个孩子是在如此痛苦的情况下怀上的，但我不会让这破坏我成为母亲的幸福。我怀了我的女婴9个月。 当他试图让我崩溃时，我保持坚强。他让我感到脆弱。

我很害怕住在家里，我觉得尽管他不住在附近，但他一直盯着我看。我会收到他发来的短信，说明我在哪里。我不知道他是怎么知道的，但它变得如此令人痛苦，以至于我不想再离开家了。当我的女儿出生时，我真的希望他能站出来，停止不良行为，专注于做父亲，这是她应得的。他不可能是那个人，他伤害了我的女儿，我知道我必须切断联系。 怎么会有人伤害婴儿？一个全新的宝贝！

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他告诉我不要报警，他们无论如何都不会相信我，而他完全有权到我家看他的女儿。 他说服我不要去警察局，因为他们总是相信他。 我停止了与他的联系，但并没有就此结束。

他的家人参与其中，他加大了威胁和控制行为的力度。他会在我家外面拍照，并说服我父母让他进屋。 那是一个非常可怕的时期。

当我女儿一岁时，我意识到这种情况对我的心理健康造成了如此严重的损害，以至于我需要离开。 我在家里感觉不安全，我不能在没有焦虑症的情况下离开家。 我拿起电话给TDAS 。 一开始我觉得很傻。 我觉得我的情况不值得拨打这些求助热线，但它们非常有帮助。 我解释了我的情况，完成了一份例行问卷调查，令我惊讶的是，我的情况被评为“高风险”。  TDAS 真的很想帮助我，他们想把我和我的女儿带到一个安全的地方。 一切都发生得很快，避难所里有了空位。  

我听说过女人去避难所，但我仍然觉得我的案子真的不值得抱怨。 这是因为他一直控制着我的思想，让我一直相信我是错的，他的行为没什么好在意的。 我花了一些时间接受这不是我的错。 我没有激怒他，我不应该受到他让我经历的精神、身体、性或经济虐待。  

如果没有 TDAS，我不可能有今天的成就。当我走进避难所时，我不知道自己是谁；我无法控制自己的思想，它已经被我的前任掌管了这么久。 我和女儿终于安全了，我们可以离开避难所，做正常的事情。 我们去了游乐区和公园。 我们进行了购物，并为您的孩子做了所有您应该能够做的事情。 TDAS让我重获新生！

在避难所，我有一名指定的工作人员，如果我需要任何帮助或建议，他几乎随时待命；这真是一种安慰，我非常感谢 TDAS 让我和我的女儿在经历了如此可怕的经历后找到了自由。  TDAS 帮助我重建生活，从我的自信开始。 他们支持我，让我知道自己的价值，并加强我对未来关系的思考。他们以我永远无法理解的方式帮助了我，因为他们确实改变了我的生活。 我现在 25 岁，我有两个漂亮的孩子和一个未婚夫，他离我的前伴侣不能再远了。 过去的问题在极少数情况下会出现，但他是最大的支持，我过着我多年前只能梦想的生活。

如果您正在经历控制行为，请不要坐下来听从它。 这不是正常行为，通常它可能是事情走下坡路的起点。 如果您担心处于不健康的关系中，请联系 TDAS，他们可以帮助您，他们提供的支持是首屈一指的。

再次感谢 TDAS。我欠你一条命，你给了我未来！

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非常感谢丽莎分享你的故事！