top of page

ਟ੍ਰੈਫੋਰਡ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੇਵਾਵਾਂ

 

  • ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 'ਤੇ ਹੋ  ਇਸ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਲੁਕਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪੰਨੇ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ 'ਐਗਜ਼ਿਟ ਸਾਈਟ' ਬਟਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ  ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵੈੱਬ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰੇਗਾ।  

 

  • ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿੱਚ ਹੋ  ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿੱਥੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਈਮੇਲਾਂ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੰਮ ਇਸ ਸਾਈਟ ਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

  • ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ  ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦਾ ਕੰਪਿਊਟਰ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਦਮ ਹਨ।  ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।  ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਵੈੱਬ ਸਾਈਟਾਂ ਦੇਖੀਆਂ ਹਨ।  ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਡੇਟਾ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।  ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਵੈਬ ਸਾਈਟਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।  

 

  • ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ  ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੋਂ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਗਏ ਹੋ।  

 

  • ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੋਂ ਡੇਟਾ ਕਲੀਅਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਪਾਸਵਰਡ ਜਾਂ ਐਡਰੈੱਸ ਹਿਸਟਰੀ ਕਲੀਅਰ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।  

 

  • ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ  ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਐਕਸਪਲੋਰਰ, 'ਟੂਲਸ' 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ। 'ਜਨਰਲ' ਟੈਬ ਵਿੱਚ, 'ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਿੰਗ ਹਿਸਟਰੀ' ਦੇ ਹੇਠਾਂ, 'ਡਿਲੀਟ' 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿੰਡੋ ਲਿਆਏਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਿੰਗ ਇਤਿਹਾਸ, ਕੂਕੀਜ਼ ਜਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।  ਇਸ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰਾ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਿੰਗ ਇਤਿਹਾਸ, ਕੂਕੀਜ਼ ਅਤੇ ਪਾਸਵਰਡ ਮਿਟਾ ਦੇਵੇਗਾ।  

 

  • ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ  ਫਾਇਰਫਾਕਸ, 'ਟੂਲਸ' 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਜਾਂ ਤਾਂ 'ਇਤਿਹਾਸ' ਜਾਂ 'ਵਿਕਲਪਾਂ' ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਫਿਰ 'ਪਰਾਈਵੇਸੀ', ਫਿਰ 'ਹਿਸਟਰੀ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ' ਹੁਣੇ ਜਾਂ ਫਾਇਰਫਾਕਸ ਬੰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ।  

 

  • ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ  Safari, 'ਹਿਸਟਰੀ' 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ, ਫਿਰ 'ਕਲੀਅਰ ਹਿਸਟਰੀ' 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।  


ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਵੂਮੈਨ ਏਡ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ 'ਸਰਵਾਈਵਰਜ਼ ਹੈਂਡਬੁੱਕ' ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।

bottom of page