گیس لائٹنگ ایک قسم کی نفسیاتی زیادتی ہے۔ 

یہ ایک ہے  جوڑ توڑ کا حربہ اقتدار حاصل کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

گیس لائٹنگ کی کچھ انتباہی علامات یہ ہیں۔

​

​

1. وہ صریح جھوٹ بولتے ہیں۔

​

آپ جانتے ہیں کہ یہ سراسر جھوٹ ہے۔ پھر بھی وہ آپ کو یہ جھوٹ سیدھے منہ سے کہہ رہے ہیں۔ وہ اتنے بے باک کیوں ہیں؟ کیونکہ وہ ایک مثال قائم کر رہے ہیں۔ ایک بار جب وہ آپ کو ایک بہت بڑا جھوٹ بولتے ہیں، تو آپ کو یقین نہیں ہوتا کہ وہ جو کچھ کہتے ہیں وہ سچ ہے۔ آپ کو غیر مستحکم اور غیر مستحکم رکھنا ان کا مقصد ہے۔

​

​

2. وہ کسی ایسی بات کی تردید کرتے ہیں جو انہوں نے کہی تھی، حالانکہ آپ کے پاس ثبوت ہے۔

​

آپ جانتے ہیں کہ انہوں نے کہا کہ وہ کچھ کریں گے۔ آپ جانتے ہیں کہ آپ نے اسے سنا ہے لیکن وہ اس سے انکار کرتے ہیں۔ اس سے آپ اپنی حقیقت، آپ کی یادداشت پر سوال اٹھانا شروع کر دیتے ہیں۔  آپ کو لگتا ہے کہ "شاید انہوں نے یہ بات کبھی نہیں کہی"، "شاید میری یادداشت میں کچھ گڑبڑ ہے"۔  جتنا زیادہ وہ یہ کریں گے، اتنا ہی آپ اپنی حقیقت پر سوال کریں گے اور ان کو قبول کرنا شروع کریں گے۔

​

​

3. وہ آپ کے قریب اور عزیز چیزوں کو آپ کے خلاف گولہ بارود کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔

​

وہ جانتے ہیں کہ آپ کے بچے آپ کے لیے کتنے اہم ہیں، اور وہ جانتے ہیں کہ آپ کی شناخت آپ کے لیے کتنی اہم ہے۔ تو یہ وہ پہلی چیزیں ہوسکتی ہیں جن پر وہ حملہ کرتے ہیں۔ اگر آپ کے بچے ہیں، تو وہ آپ کو بتا سکتے ہیں کہ آپ کو بچے نہیں ہونے چاہئیں تھے۔ وہ آپ کو بتا سکتے ہیں کہ اگر آپ کے پاس منفی خصلتوں کی ایک لمبی فہرست نہ ہو تو آپ ایک قابل شخص ہوں گے۔ وہ آپ کے وجود کی بنیاد پر حملہ کرتے ہیں۔

​

​

4. وہ آپ کو وقت کے ساتھ تھکا دیتے ہیں۔

​

یہ گیس لائٹنگ کے بارے میں کپٹی چیزوں میں سے ایک ہے، یہ وقت کے ساتھ آہستہ آہستہ کیا جاتا ہے. یہاں جھوٹ اور وہاں جھوٹ ہر بار ایک گھٹیا تبصرہ کے ساتھ۔  پھر وہ  اسے ریمپ کرنا شروع کرو.  یہاں تک کہ سب سے زیادہ روشن، سب سے زیادہ خود آگاہ لوگ گیس لائٹنگ میں چوسا جا سکتا ہے.  یہ ایک تباہ کن موثر ہیرا پھیری ہے۔  "پین میں مینڈک" کی تشبیہ کی طرح: جیسے ہی گرمی آہستہ ہوتی ہے، مینڈک کو کبھی احساس نہیں ہوتا کہ اس کے ساتھ کیا ہو رہا ہے اور اس طرح وہ فرار ہونے کے لیے پین سے باہر نہیں کودتا ہے۔

​

​

5. ان کا عمل ان کے الفاظ سے میل نہیں کھاتا۔

​

کسی شخص یا ہستی کے ساتھ معاملہ کرتے وقت جو گیس لائٹ کرتا ہے، یہ دیکھیں کہ وہ کیا کہہ رہے ہیں بجائے اس کے کہ وہ کیا کر رہے ہیں۔  وہ جو کہہ رہے ہیں اس کا کوئی مطلب نہیں ہے۔ یہ صرف بات ہے.  وہ جو کچھ کر رہے ہیں وہ حقیقت کو سمجھنے کی کلید ہے۔

​

6. وہ آپ کو الجھانے کے لیے مثبت کمک کا استعمال کرتے ہیں۔

​

وہ شخص یا ادارہ جو آپ کو کم کرتا ہے اور آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کی کوئی قدر نہیں ہے وہ آپ کی تعریف کرنے کے لیے چیزیں ڈھونڈتا ہے۔  اس سے بے چینی اور الجھن کا ایک اضافی احساس ہوتا ہے۔  پھر آپ سوچ سکتے ہیں، "ٹھیک ہے شاید وہ اتنے برے نہیں ہیں۔"  تاہم، یہ آپ کو دور رکھنے اور آپ کی حقیقت پر سوال اٹھانے کی ایک حسابی کوشش ہے۔  غور کریں کہ آپ کی تعریف کس کے لیے کی گئی تھی۔ یہ شاید ایسی چیز ہے جو گیس لائٹر کے مقصد کو پورا کرتی ہے۔

​

​

7. وہ جانتے ہیں کہ الجھن لوگوں کو کمزور کرتی ہے۔

​

گیس لائٹر جانتے ہیں کہ لوگ استحکام اور معمول کا احساس پسند کرتے ہیں۔  ان کا مقصد اس کو جڑ سے اکھاڑ پھینکنا ہے اور آپ کو ہر چیز پر سوال اٹھانا ہے۔ اس وقت ہمارا فطری رجحان کسی ایسے شخص یا ہستی تک پہنچنا ہے جو ہمیں زیادہ مستحکم محسوس کرنے میں مدد کرے گا جو اکثر خود گیس لائٹر ہوتا ہے، ان کے کنٹرول کی سطح کو بڑھاتا ہے۔  

​

​

8. وہ اپنے رویے کو آپ پر پیش کرتے ہیں۔

​

وہ منشیات استعمال کرنے والے یا دھوکہ باز ہو سکتے ہیں اور پھر بھی وہ آپ پر اس رویے کا مسلسل الزام لگا رہے ہیں۔  یہ اتنی کثرت سے کیا جاتا ہے کہ آپ اپنے دفاع کی کوشش کرنا شروع کر دیتے ہیں اور گیس لائٹر کے اپنے رویے سے ہٹ جاتے ہیں۔

​

​

9. وہ دوسرے لوگوں کو آپ کے خلاف صف بندی کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔

​

گیس لائٹر جوڑ توڑ کرنے اور ان لوگوں کو تلاش کرنے میں ماہر ہیں جو ان کے ساتھ کھڑے ہوں گے چاہے کچھ بھی ہو۔  وہ ان لوگوں کو آپ کے خلاف استعمال کرتے ہیں۔ وہ تبصرے کریں گے جیسے، "یہ شخص جانتا ہے کہ آپ صحیح نہیں ہیں،" یا "یہ شخص جانتا ہے کہ آپ بھی بیکار ہیں۔"  خیال رہے کہ اس کا یہ مطلب نہیں کہ ان لوگوں نے حقیقت میں یہ باتیں کہی ہیں۔  گیس لائٹر ایک مستقل جھوٹا ہے۔  جب گیس لائٹر یہ حربہ استعمال کرتا ہے تو یہ آپ کو ایسا محسوس کرتا ہے کہ آپ نہیں جانتے کہ کس پر بھروسہ کرنا ہے یا کس کی طرف رجوع کرنا ہے جس کی وجہ سے آپ سپورٹ کے لیے گیس لائٹر کی طرف رجوع کرتے ہیں۔  یہ بالکل وہی ہے جو وہ چاہتے ہیں.  آپ جتنے الگ تھلگ ہوں گے اتنا ہی ان کا کنٹرول ہوگا۔  

​

​

10. وہ آپ کو یا دوسروں کو بتاتے ہیں کہ آپ پاگل ہیں۔

​

یہ گیس لائٹر کے سب سے زیادہ موثر ٹولز میں سے ایک ہے، کیونکہ یہ مسترد کرنے والا ہے۔  گیس لائٹر جانتا ہے کہ اگر وہ آپ کی عقل پر سوال اٹھاتے ہیں، تو لوگ آپ پر یقین نہیں کریں گے جب آپ انہیں بتائیں گے کہ گیس لائٹر بدسلوکی یا قابو سے باہر ہے۔  یہ ایک ماسٹر تکنیک ہے۔  

​

​

11. وہ آپ کو بتاتے ہیں کہ باقی سب جھوٹے ہیں۔

​

آپ کو یہ بتانے سے کہ باقی سب (آپ کا خاندان، میڈیا یا دیگر) جھوٹ بول رہے ہیں، یہ آپ کو اپنی حقیقت پر سوالیہ نشان بنا دیتا ہے۔  آپ نے کبھی کسی کو ایسا کرنے کی جرات کے ساتھ نہیں جانا ہے، لہذا آپ کو یقین ہے کہ وہ سچ کہہ رہے ہیں۔  یہ ایک اور ہیرا پھیری کی تکنیک ہے جس کی مدد سے آپ "درست" معلومات کے لیے گیس لائٹر کا رخ کرتے ہیں، جو یقیناً درست معلومات نہیں ہے۔

​

​

آپ جتنا زیادہ ان تکنیکوں سے واقف ہوں گے، اتنی ہی جلدی آپ ان کی شناخت کر سکتے ہیں اور گیس لائٹر کے جال میں پھنسنے سے بچ سکتے ہیں۔