回到我身边计划是围绕家庭虐待的现实和影响建立的个人发展课程。  它运行了一个 3 小时的会话，对于我们的许多服务用户来说，它是继续前进的关键一步。  
 

本课程面向女性，由女性协助。  这是一个与他人分享和学习日常生活中使用的新技能的安全空间。  参加过该课程的女性发现，这对帮助她们专注和照顾自己以及在遭受家庭虐待后继续前进非常有益。  该计划适用于在特拉福德生活或工作的女性。

该计划涵盖以下主题：

• 沟通技巧

• 建立信心 

• 自信

• 目标设定 

• 如何更快乐 

参加的妇女免费。  

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如需自我介绍，请致电 0161 872 7368 与我们联系。

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如果您是代理机构或专业人士，请填写下面的推荐表并返回至 admin@tdas.org.uk  

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回到我身边©  是 TDAS 拥有的程序，由家庭虐待专家 Deborah Flitcroft 编写，特别感谢。